अपने रंग को अच्छा बनाए रखने के लिए आप कौन सी चीनी दवा ले सकते हैं?
रंग मानव स्वास्थ्य की बाहरी अभिव्यक्ति है। पारंपरिक चीनी चिकित्सा का मानना है कि पर्याप्त क्यूई और रक्त और समन्वित अंग कार्य अच्छे रंग की कुंजी हैं। हाल के वर्षों में, स्वास्थ्य जागरूकता में सुधार के साथ, अधिक से अधिक लोगों ने पारंपरिक चीनी चिकित्सा के साथ कंडीशनिंग के माध्यम से रंग सुधारने पर ध्यान देना शुरू कर दिया है। निम्नलिखित पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर चर्चित विषयों और सामग्री का संकलन है। पारंपरिक चीनी चिकित्सा के सिद्धांत के साथ मिलकर, हम रंगत में सुधार के लिए चीनी दवाओं और उनके उपयोग की सलाह देते हैं।
1. अनुशंसित लोकप्रिय चीनी दवाएं

हाल के खोज डेटा और सोशल मीडिया चर्चाओं के आधार पर, निम्नलिखित पारंपरिक चीनी दवाओं ने रंग में सुधार करने की उनकी क्षमता के लिए बहुत ध्यान आकर्षित किया है:
| चीनी दवा का नाम | मुख्य कार्य | लागू लोग | सामान्य उपयोग |
|---|---|---|---|
| एंजेलिका साइनेंसिस | रक्त को समृद्ध करें, रक्त परिसंचरण को सक्रिय करें, मासिक धर्म को नियंत्रित करें और दर्द से राहत दें | अपर्याप्त क्यूई और रक्त वाले और पीला रंग वाले | चाय या स्टू के लिए पानी उबालें |
| एस्ट्रैगलस | क्यूई की पूर्ति करें और यांग बढ़ाएं, प्रतिरक्षा बढ़ाएं | कमजोर ऊर्जा वाले और सांवले रंग वाले | पानी में भिगोएँ या वुल्फबेरी के साथ पकाएँ |
| लाल खजूर | महत्वपूर्ण ऊर्जा की पूर्ति, रक्त का पोषण और तंत्रिकाओं को शांत करना | एनीमिया, ख़राब नींद | सीधे खाएं या दलिया पकाएं |
| वुल्फबेरी | लीवर और किडनी को पोषण देता है, आंखों की रोशनी बढ़ाता है और त्वचा को नमी देता है | जिगर और गुर्दे की कमी और सुस्त त्वचा के रंग वाले लोग | भिगोएँ या उबालें |
| गधे की खाल का जिलेटिन | यिन और रक्त को पोषण देता है, शुष्कता को नम करता है और त्वचा को पोषण देता है | खून की कमी और शुष्क त्वचा वाले लोग | इसे उबालकर पेय के रूप में लें या मलहम बना लें |
2. चीनी चिकित्सा संयोजन योजना
एक ही चीनी दवा का प्रभाव सीमित होता है, और चीनी दवा अनुकूलता के उपयोग पर जोर देती है। हाल ही में लोकप्रिय चीनी दवा संयोजन योजनाएँ निम्नलिखित हैं:
| मिलान संयोजन | प्रभावकारिता | कैसे उपयोग करें |
|---|---|---|
| एंजेलिका + एस्ट्रैगलस | क्यूई और रक्त की पूर्ति, पीले रंग में सुधार | पीने के लिए पानी को 1:2 के अनुपात में उबालें |
| लाल खजूर + वुल्फबेरी + लोंगान | रक्त की पूर्ति करें और त्वचा को पोषण दें, थकान दूर करें | चाय या स्टू बनाओ |
| गधे की खाल जिलेटिन+काला तिल+अखरोट | यिन को पोषण देता है और शुष्कता को मॉइस्चराइज़ करता है, त्वचा की स्थिति में सुधार करता है | इसका पेस्ट बनाकर रोजाना सेवन करें |
3. सावधानियां
यद्यपि पारंपरिक चीनी चिकित्सा रंगत सुधारने में महत्वपूर्ण प्रभाव डालती है, निम्नलिखित बातों पर ध्यान दिया जाना चाहिए:
1.शारीरिक भिन्नता: पारंपरिक चीनी चिकित्सा का चयन व्यक्तिगत संविधान के अनुसार किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, नमी-गर्मी वाले लोगों को अत्यधिक मात्रा में गधे की खाल का जिलेटिन नहीं लेना चाहिए।
2.खुराक नियंत्रण: अधिक मात्रा से आंतरिक गर्मी या अन्य असुविधाएँ हो सकती हैं। किसी चीनी चिकित्सा व्यवसायी से परामर्श करने की अनुशंसा की जाती है।
3.दीर्घकालिक दृढ़ता: पारंपरिक चीनी चिकित्सा कंडीशनिंग को चरण दर चरण करने की आवश्यकता है, और प्रभाव अल्पावधि में स्पष्ट नहीं हो सकता है।
4.पश्चिमी चिकित्सा के साथ टकराव से बचें: कुछ चीनी दवाएं पश्चिमी दवाओं की प्रभावकारिता को प्रभावित कर सकती हैं, इसलिए कृपया उन्हें लेने से पहले अपने डॉक्टर को सूचित करें।
4. लोकप्रिय आहार उपचारों की सिफ़ारिशें
पारंपरिक चीनी चिकित्सा को दैनिक आहार के साथ मिलाकर, निम्नलिखित आहार उपचार हैं जो हाल ही में सामाजिक प्लेटफार्मों पर लोकप्रिय हुए हैं:
| आहार का नाम | मुख्य सामग्री | प्रभावकारिता |
|---|---|---|
| चार चीजों का सूप | एंजेलिका साइनेंसिस, चुआनक्सिओनग प्रकंद, सफेद पेओनी जड़, रहमानिया ग्लूटिनोसा | रक्त को समृद्ध करें, मासिक धर्म को नियंत्रित करें, रंग में सुधार करें |
| वुहोंग तांग | लाल खजूर, लाल फलियाँ, लाल मूँगफली, वुल्फबेरी, ब्राउन शुगर | खून की पूर्ति करें और त्वचा को पोषण दें, एनीमिया से राहत दिलाएं |
| गधे की खाल का जिलेटिन केक | गधे की खाल जिलेटिन, काले तिल, अखरोट, चावल की शराब | यिन और रक्त को पोषण देता है, त्वचा को नमीयुक्त और सुंदर बनाता है |
5. सारांश
पारंपरिक चीनी चिकित्सा के साथ कंडीशनिंग के माध्यम से रंग में सुधार करना एक सुरक्षित और प्रभावी तरीका है, लेकिन व्यक्तिगत संविधान और जरूरतों के आधार पर उपयुक्त पारंपरिक चीनी चिकित्सा और संयोजन योजना का चयन करना आवश्यक है। लोकप्रिय चीनी दवाएं जैसे एंजेलिका रूट, एस्ट्रैगलस रूट, लाल खजूर आदि, दीर्घकालिक आहार नुस्खे के साथ मिलकर, क्यूई और रक्त के स्तर में काफी सुधार कर सकती हैं, जिससे त्वचा गुलाबी और चमकदार हो जाती है। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए किसी पेशेवर चीनी चिकित्सा व्यवसायी के मार्गदर्शन में इसका उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है।
यदि आपके पास पारंपरिक चीनी चिकित्सा से रंगत सुधारने के बारे में अधिक प्रश्न हैं, तो कृपया चर्चा के लिए टिप्पणी क्षेत्र में एक संदेश छोड़ें!
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