सोयामिल्क मशीन से मूंगफली का दूध कैसे बनाएं

सोयामिल्क मशीन से मूंगफली का दूध कैसे बनाएं: पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर चर्चित विषय और व्यावहारिक मार्गदर्शिकाएँ

स्वस्थ भोजन की लोकप्रियता के साथ, घर पर बने पेय हाल ही में एक गर्म विषय बन गए हैं। यह लेख पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म सामग्री को संयोजित करेगा और आपको सुगंधित मूंगफली का दूध बनाने के लिए सोया दूध मशीन का उपयोग करने के तरीके के बारे में विस्तार से बताएगा, और प्रासंगिक डेटा विश्लेषण और व्यावहारिक सुझाव संलग्न करेगा।

1. पिछले 10 दिनों में गर्म भोजन विषयों की सूची

2. मूंगफली के गूदे के पोषण मूल्य का विश्लेषण

3. सोयाबीन दूध मशीन से मूंगफली का दूध बनाने के विस्तृत चरण

1. सामग्री तैयार करें:

• कच्ची मूंगफली: 150 ग्राम (लाल छिलके वाली मूंगफली चुनने की सलाह दी जाती है, जो अधिक पौष्टिक होती हैं)

• पानी: 1000 मि.ली

• रॉक चीनी/सफेद चीनी: उचित मात्रा (व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)

2. उत्पादन चरण:

①मूंगफली पूर्व उपचार:मूंगफली को धोकर 4-6 घंटे के लिए पानी में भिगो दें (गर्मियों में भिगोने के लिए आप इन्हें फ्रिज में भी रख सकते हैं)

②छीलने की प्रक्रिया:भीगी हुई मूंगफली के छिलके को अपने हाथों से धीरे से रगड़ें (इस चरण को छोड़ा जा सकता है, लेकिन छीलने से अधिक नाजुक बनावट मिलेगी)

③भोजन अनुपात:इसे सोयामिल्क मशीन में मूंगफली के अनुपात के अनुसार डालें: पानी = 1:7

④फ़ंक्शन चयन:"अनाज सोया दूध" या "अखरोट सोया दूध" मोड चुनें

⑤मसाला सुझाव:बनाने के बाद इसमें स्वादानुसार चीनी मिला लें. स्वाद बढ़ाने के लिए आप इसमें थोड़ा सा नमक भी मिला सकते हैं.

4. अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (पिछले 10 दिनों में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न)

5. अनुशंसित रचनात्मक संयोजन

हाल के लोकप्रिय मिलान रुझानों के अनुसार, निम्नलिखित नवीन फ़ार्मुलों की अनुशंसा की जाती है:

•जीवन शक्ति नाश्ता संस्करण:मूंगफली+जई+अखरोट

•सौंदर्य संस्करण:मूंगफली + ट्रेमेला + वोल्फबेरी

•शीतकालीन गर्म पेय संस्करण:मूंगफली + काले तिल + ब्राउन शुगर

•फिटनेस उच्च प्रोटीन संस्करण:मूंगफली + चना + अलसी के बीज

6. सावधानियां

1. मूंगफली से एलर्जी वाले लोगों को सावधानी के साथ इसका इस्तेमाल करना चाहिए

2. उपयोग के बाद बची हुई दुर्गंध से बचने के लिए सोयामिल्क मशीन को तुरंत साफ करें

3. उत्पादन प्रक्रिया के दौरान अपनी इच्छानुसार कवर न खोलें।

4. इसे सुबह पीने की सलाह दी जाती है, जो पोषक तत्वों के अवशोषण के लिए बेहतर है।

उपरोक्त विस्तृत परिचय के माध्यम से, मेरा मानना ​​है कि आपने सोया दूध मशीन के साथ मूंगफली का दूध बनाने की विधि में महारत हासिल कर ली है। यह सरल, बनाने में आसान और पौष्टिक पेय आज स्वस्थ जीवन का नया पसंदीदा बनता जा रहा है, तो जल्दी करें और इसे आज़माएँ!